Dezavantajele lucrului la calculator și de acasă

Deși îmi place foarte mult ceea ce fac, pot spune cu mâna pe inimă că pe termen lung poate dăuna grav sănătății. Da, fiind programator, stau foarte mult în fața calculatorului, iar de cele mai multe ori, când iau câte o pauză, pun mâna și... ați ghicit: stau pe telefon. Aceste obiceiuri nu sunt deloc sănătoase pentru mintea noastră, care are nevoie de aerisire și relaxare în natură. Am mai scris într-o altă postare că, din păcate, stilul meu de viață actual nu este unul tocmai sănătos, și asta nu de azi de mâine, ci de ani întregi.

Colac peste pupăză, de aproximativ 3-4 ani lucrez de acasă, auzind multă lume în jurul meu spunându-mi că sunt „norocos” că lucrez astfel. Întradevăr munca de acasă are beneficiile ei, dar pe termen lung, dezavantajele ei s-ar putea să surclasese avantajele.

Motivul principal pentru care spun asta este lipsa de socializare, de apropiere față de semenii noștri, ajungând de multe ori să asculți și să te încrezi în propriile gânduri, care de cele mai multe ori nu sunt decât înșelătoare și chiar dăunătoare. La mine cel puțin, depărtarea de semeni „mi-a adus în dar” și o anxietate în a vorbi cu ceilalți. Nu mai știu să mă exprim, nu mai am încredere în mine, și simt cum mă prăbușesc când trebuie să stau de vorbă cu altcineva.

Un alt motiv pentru care munca de acasă poate deveni dăunătoare, este lipsa ieșirii în natură. Când zic natură, nu mă refer neapărat la munte, mare sau mai știu eu ce alte minunății ale lui Dumnezeu, ci mă refer inclusiv la simpla ieșire afară din casă, printre betoane, pentru a sta sub razele calde ale soarelui. Știu că veți spune că asta e ușor de făcut și că poți face asta și când lucrezi de acasă. Așa este, încerc și eu să o fac, dar nu am ajuns încă la un echilibru, o statornicie în acest sens. Încerc să ies dimineața la alergat, dar nu îmi iese tot timpul. De asemenea, dacă afară nu e foarte cald, sau foarte frig, încerc să ies la o plimbare în timpul pauzei de masă, dar, exact cum ați ghicit, nici acesta nu este un obicei statornic.

Îmi spunea cineva zilele trecute că în zilele noastre nu găsești decât bârfă și judecată la birou, dar eu încă nu mi-am pierdut încrederea în oameni. Starea actuală nu îmi permite să-mi schimb locul de muncă, dar, dacă aș putea, l-aș schimba pe loc, fără să stau să mă gândesc prea mult. M-aș întoarce la birou, acolo unde ai parte de colegi, de glume, de momente bune, dar și mai puțin bune. Acestea sunt sentimentele mele actuale, dar cine știe ce va fi peste încă un an 😊.

Doamne ajută!